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滇藏线旅游包车所需准备工作以及注意事项

滇藏线旅游包车所需准备工作以及注意事项

打算到川藏线自驾游的朋友在出发之前都会向 天疆行 小编咨询,去川藏线自驾游需要 哪些东西和药品 ? 的确,西藏至纯至美,流连于美景的同时也要保障自己的身体健康。藏区地带由于昼夜温差大,海拔落差大,天气变幻莫测,请进藏的游客备 一定要备齐装备 ,保证身体健康,轻松无忧畅玩西藏。

需要带的东西:身份证件,太阳镜,防晒霜,旅行水壶,罐装氧气,驾驶证,学生证,残疾证等(有的证件买票可以打折)。

 

 

 

药品:

预防高原反应药物:红景天、高原安。入藏前半个月开始吃,每天一颗,入藏后继续每天一颗。

晕车药:晕海宁、晕动片等都是常用的晕车药,看个人情况选择。

感冒药:康泰克、白加黑、板蓝根等,高原气温变化多端,稍不注意就容易感冒,根据各自体质选择携带,同时建议带上体温表。

肠胃药:黄连素、吗叮林、保济丸、整肠丸等,选自己习惯用的就可以,进藏路途慢慢,在路上拉肚子找厕所可不好受。另外注意控制饮食,特别是有胃病的朋友,记得带上常用的胃药。

扭伤药:扶它林,建议备一份 。

消炎药:头孢、阿莫西林、止咳宁等

止痛药:芬必得、百服宁等。进藏后高原反应可能会伴随着头痛症状,所以带上一些止痛药很有必要。

清火药:牛黄解毒片、清火片等,根据说明书对症下药。

其他:维生素、创可贴、活络油、云南白药、伤湿止痛膏、速效救心丸、绷带、纱布等。

 

 

 

出发前

1. 身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,出行前10天饮用红景天原材料泡水喝。

2. 心理准备:保持乐观情绪,进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,一般来说过1-2天后,症状都会逐步减轻或消失。

3. 高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖和保暖衣物,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远,有可能不能按时用餐,也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。

旅行中

1. 适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,可帮助适应高原气候。

2. 初入高原多休息,多喝水,多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3. 饮食要有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

4. 藏区属特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰。

5. 骑马的时候请注意安全,必须由马夫牵领方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,以免受伤。

6. 此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远,经常不能按时抵达就餐点,同时所经地方多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处,佐餐食物请自备,同时准备足够的干粮、矿泉水等食品,以备途中之需滇藏线旅游包车。


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